O-ringen, även benämnt 5-dagars, arrangerades i Örebro 23-27 juli 1979. Almby IK var huvudarrangör för detta års tävlingar när det inledningsvis saknades en arrangör. Utan Almby IK:s insats, 100.000 timmar frivilligt arbete, riskerade hela tävlingen att ställas in. Målplats och tävlingsområde var huvudsakligen i och runt Garphyttan. Tävlingsområden fanns även invid Örebro Universitet och vid Slätten. Totalt antal deltagare: 15 842.